quinta-feira, 23 de março de 2017

marketing juridico

Há várias décadas, o marketing e suas estratégias são utilizados por inúmeras organizações que objetivam projetar a imagem dos seus produtos e/ou serviços frente aos seus públicosalvos. No entanto, o marketing – por muito tempo – ficou distante da realidade dos advogados e dos escritórios de advocacia do país.

O Código de Ética e Disciplina da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) é extremamente rígido no quesito relacionado à publicidade das bancas, não permitindo que as mesmas façam uso de diversas ferramentas de comunicação e marketing. Porém, em um movimento recente e que está ainda em fase de desenvolvimento, os escritórios de advocacia estão cada vez mais conscientes da importância dos conceitos de marketing como ferramenta indispensável e fundamental de diferenciação e vantagem competitiva diante da concorrência.


Diante desse cenário, que apresenta, até o momento, poucas pesquisas e discussões sobre o tema, esse trabalho certamente trará contribuições tanto para a área acadêmica – principalmente as de marketing e jurídica – como para os profissionais do setor, que ainda possuem dúvidas e receios com relação à utilização correta, legal e ética do marketing jurídico em suas atividades. Palavras-chave: Marketing Jurídico; Ética; Comunicação; Publicidade.
marketing advogado
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captar clientes na advocacia
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marketing para advogados



Disciplina amplamente estudada e analisada, considerada indispensável para as empresas e organizações atuais, o conceito de marketing intensificou-se, principalmente, a partir do momento em que as empresas começaram a enfrentar uma competitividade cada vez maior e mais intensa, fato que as obrigou a acharem mecanismos de diferenciação da concorrência. Diante dessa realidade, as ferramentas de marketing foram ganhando espaço e tornando-se, cada vez mais, extremamente relevantes para as organizações que objetivam sobreviver em um mundo globalizado e um mercado altamente competitivo. No entanto, durante muito tempo, essa foi uma realidade distante e distinta da presente nos escritórios de advocacia do país.

Até algum tempo atrás, as grandes e renomadas bancas – como são chamados – não necessitavam de investimentos em marketing. Um bom corpo de profissionais garantia a presença constante de clientes e era o responsável pela imagem da banca perante a sociedade, a classe e o meio empresarial. Diferenciava-se o escritório que possuísse tradição e advogados renomados com vários títulos acadêmicos, capazes de reter grandes e rentáveis clientes apenas por oferecer um bom serviço e uma relação custo-benefício satisfatória.

domingo, 4 de dezembro de 2016

emagrecer na gravidez

Eu nunca fui um grande fã destes "perder peso rapidamente" tipo de artigos.
O problema com a maioria dos métodos é que, a maioria das pessoas acaba
Colocando o peso em linha reta sobre. .

Se você quiser perder peso permanentemente, visite:

Como a perda de peso para queimar gordura COMO a perda de peso rápida e fácil

Dan cantor recomenda comer uma dieta que minimiza amidos,

Adicionado açúcares e gorduras de carne e produtos lácteos. Para

Perda de peso, recomenda-se concentrar-se em frutas, legumes,

Ovos brancos, produtos de soja, seios de aves sem pele, peixe, marisco,

Produtos lácteos, gorduras e 95% de carne.

Aqui estão algumas dicas de Dawn Jackson Blather, RD, e autor

Da dieta flexiva:

Comer vegetais para ajudá-lo a sentir-se cheio.

Beba bastante água.

Pegue comida tentadora de casa.

Fique ocupado - não coma apenas porque você está entediado.

Coma somente de uma placa ao sentar-se em uma tabela. Sem isca na frente de

O refrigerador.


Não pule refeições.

Siga o diário do alimento - anote tudo que você come - pode igualmente
Ajudá-lo a permanecer na pista.
Use exercícios
emagrecer depois da cesaria
perder peso depois da cesaria
perder barriga depois da cesaria
emagrecer pos parto
emagrecer depois da cesaria
Com exercícios que são vários grupos musculares de uma vez, como o
Deadlift, ou imprensa sobre você melhor do que um ano como o bíceps curl em queima
Gordura antes disso. Em cima de somente um este é porque recrutar mais músculo
Massa aumentar o metabolismo do corpo, mesmo em repouso.
Cortar carboidratos refinados e alimentos ricos em amido que têm pouco ou nenhum
Fibra, como macarrão, arroz e batatas, não fazem outra coisa senão sabotar
Perda de peso objetivos, para não mencionar a sua saúde. Você cria um

domingo, 9 de outubro de 2016

boneca ebrorn

** Esta lista é para um tutorial sobre bonecas de pintura ... boneca não está incluído.

Em disputa é o meu 40 páginas Pintura Tutorial ... Levei um tempo para criar como eu queria para obtê-lo apenas para a direita antes de eu colocá-lo lá fora, para venda. É embalado com imagens detalhadas e explicações sobre a pintar um bebê caucasiano com as tintas Bountifulbaby pré-misturados e outras cores Genesis. Você pode ver alguns exemplos do meu trabalho no meu site aqui: www.teddystinytots.com/AdoptedBabies.html.
Todos os bebês que você vê no meu site foram criados usando as mesmas técnicas que eu mostro no meu tutorial. Aqui está o que eu cobrir no tutorial:

autoresponder Neutralizando o vinil
Tons de base
Tons de Pele avançada
veios
Pintura com uma esponja do mar
dedos
vincos
Rubor
lábios detalhados
Orelhas
Unhas
sobrancelhas
Milia / Leite Bumps
Moles / Bumps
capilares
A palavra curta no cabelo pintado (vai fazer um tutorial mais detalhadas sobre isso no futuro)

* Como um bônus, no final do tutorial, você começa também a minha lista de verificação de alimentação renascido. I listar tudo o que eu uso quando eu renascer uma boneca, e eu também lista os melhores e mais baratos lugares para obtê-los. Isso inclui tudo, desde ponderação mídia para mohair.


curso de bonecas
como fazer bonecas
reborn
reborn online
bebe reborn
Aqui está o que as pessoas estão dizendo sobre a minha pintura tutorial! :)
* Omiti nomes para proteger a privacidade do cliente ... bebe reborn aurora


"Mais uma vez, você têm juntos um excelente tutorial - apenas embalado com informações úteis."


"Oh My Gosh Danielle! Você maneira se superou mais uma vez. Este tutorial é ainda muito além do que eu estava esperando. Eu não posso acreditar que eu gasto muito dinheiro para todos os livros e DVD que eu comprei quando comecei e ainda realmente não têm uma pista sobre o que fazer para renascer um bebê. seus tutoriais dar muito mais informação, detalhes e ajuda eu não posso acreditar. Quando você diz que seus tutoriais "ensinar" como renascer a cada passo o caminho bebe reborn amazon
do início ao fim, você não está exagerando em tudo. Estes são o melhor ajuda que tenho visto. Basta olhar através de seus tutoriais realmente faz você se sentir como você pode fazer isso e você sabe o que eles dizem, qualquer um pode aprender e fazer bem com o professor certo. "Você é o professor certo"! Muito obrigado, eu vou amar trabalhar a partir deste tutorial assim como eu adoro seu cabelo enraizamento um ".


"Hi Danielle, Obrigado por fazer este tutorial! Eu li sobre isso muitas vezes. Eu espero que para tentar (mais uma vez) em algum momento deste verão!"


"Hi Danielle, Wow é tudo o que posso dizer. Fiquei tão impressionado com o seu cabelo tutorial enraizamento, que eu tinha que comprar um presente e depois de um ano de reborning, eu aprendi muito mais. Muito obrigado por fazer esta disponível para nós, o seu exatamente o que eu estava procurando. Eu gastei muito dinheiro em livros, vídeos, mesmo uma classe em uma loja de boneca local e não aprendeu nem perto de tanto quanto eu apenas fiz a visitar a este tutorial, basta imaginar uma vez que eu realmente começar a verificá-la e trabalhar em um bebê de usá-lo. Tenha um ótimo dia e obrigado novamente. "


"Oi, obrigado! Para e-mail me o tutorial tão rápido. Eu estava glanceing através dele e parece incrível. Você explicou cada detalhe tão bem, eu não posso esperar para começar a usá-lo em meus bebês. Você é muito talentoso. Obrigado novamente ! oh! BTW seu cabelo enraizamento tutorial é excelente !! "

domingo, 7 de agosto de 2016

Onde encontrar o amor maxa

A biologia do amor Cientistas que vêm pesquisando o modo como o cérebro humano opera quando uma pessoa está apaixonada concluíram que há três sistemas cerebrais diferentes para o jogo do amor e a reprodução: desejo, amor romântico e compromisso duradouro. Cada um desses três sistemas está associado a uma atividade hormonal distinta que desencadeia sentimentos específicos e mudanças comportamentais nos envolvidos. quanto custa maxatin

Quando pensamos no amor no contexto desses três sistemas, fica mais fácil acompanhar em que estágio a pessoa está, para que possamos compreen - der melhor suas ações. O objetivo deste capítulo é ajudar você a entender melhor as funções básicas do cérebro que controlam o desejo, o amor romântico e o compromisso duradouro. Tentamos transmitir essas explicações da forma mais simples e breve possível. É importante ressaltar que, quase sempre, as regiões cerebrais mencionadas fazem parte de um sistema geral. Agradecemos ao professor Graeme Jackson, do Instituto de Pesquisas do Cérebro,

Atracao_quark_Desvendando linguagemcorpo FIM2 3/2/10 11:08 AM Page 17 em Melbourne, na Austrália, pelas sugestões nesse campo. Simplificamos as ideias e os conceitos para torná-los mais acessíveis ao leitor, mas com o cuidado de não exagerar. É fundamental que você tenha esse conhecimento sobre a pesquisa porque há referências a esse respeito ao longo do livro. Embora tenhamos optado por usar a terminologia médica para satisfazer os iniciados no assunto, você só precisará entender o que cada um desses itens significa em relação à sua vida amorosa. maxatim funciona
maxatin formula
Discutiremos princípios que funcionam para a maioria das pessoas na maior parte do tempo, deixando de lado o modo como minorias e exceções se comportam. Observou-se que o amor é o resultado da ação de um grupo específico de circuitos químicos e cerebrais que trabalham em determinadas áreas do cérebro. Em termos científicos simples, ele é ativado por uma combinação de substâncias químicas cerebrais, incluindo a dopamina, a oxitocina, a testosterona, o estrogênio e a norepinefrina. Quase da mesma maneira, essas substâncias quí- micas levam outros mamíferos a encontrar seus parceiros amorosos.  onde encontrar maxatin
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Uma vez que, baseado em determinados critérios que serão discutidos à frente, o cérebro detecta um parceiro adequado, ele entra em atividade intensa para produzir as substâncias necessá- rias para criar o ambiente propício a atrair aquela pessoa. Em toda a história da humanidade, casamentos eram um evento arranjado, que envolvia riqueza, status, rivalidades familiares, grupos tribais e políticos, etc. Hoje em dia, essa abordagem desapareceu do mundo ocidental e a maioria das pessoas se casa por amor. Quando se trata de selecionar o parceiro, os seres humanos concentram sua atenção em apenas uma pessoa. Esse é um comportamento que nos distingue da maioria dos outros animais. Durante o ritual do cortejo, um pombo macho, por exemplo, infla a plumagem e aborda o maior número possível de parceiras. Os seres humanos, no entanto, costumam ter uma lista pequena de candidatos e miram intensamente um único alvo.

domingo, 24 de abril de 2016

Fitoterapia com plantas

Angelica - Angelica officinalis
Raiz, folhas, flores e sementes
Infusão : digestivo, diurético, depurativo, histeria
Decocção : diarréia
Cuidado: as folhas da angelica são muito semelhantes às da venenosíssima
cicuta. plantas medicinais
Arnica - Arnica montana - Tabacode Savóia
Raízes e flores
Pomada: acne, furúnculos
Infusão das flores: tônico estomacal
Tintura: contusões, quedas, distensões, hematomas, dores reumáticas
musculares. fitoterapia medicinal
Atenção: A arnica é uma planta venenosa, assim a administração oral de
medicamentos à base de arnica deve ser feita sob prescrição médica.
Aroeira
Casca e Folhas
fazer espetinho
vender espetinho 
como fazer espetinho
fazer espetinho para vender Decocção: garganta, feridas, tumores, inflamações em geral.
Banho: sarnas e hemorróidas.
Arroz - Oryza sativa plantas que curam
Decocção para lavagens : hemorróidas
Decocção : colite, enterite, infecção intestinal
Arruda - Ruta graveolens - Ruta sativa - Arruda fedorenta,
doméstica e de jardim.

Folhas frescas
Cataplasma das folhas : abscessos e otite
Infusão das folhas : gases, nevralgias, vermes (em azeite), enxaqueca,
piolhos, sarnas, pulgas. uso da fitoterapia
Decocção das folhas para lavagens: inflamação nos olhos
Obs.: Não usar na gravidez.
Artemísia - Artemisia vulgaris
Folhas, flores e raízes
Pó : convulsões infantis, epilepsia
Infusão das folhas e flores : menstruação dolorosa, dismenorréia, febre, gota,
reumatismo, vermes
Folhas : "moxa" utilizada no tratamento de acupuntura
Sumo : doenças femininas
Obs.: Não usar na gravidez e amamentação.
Assa-Peixe - Vernonia sp.
Folhas, flores e frutos
Infusão : gripe, bronquite, asma, tosse
Avenca - Adiantum capillus veneris - Cabelo-de-Vênus; Avenca
Comum e Avenca-do-Canadá
Folhas
oftalmologista
clinica veterinaria
pizzaria
chaveiro
Decocção e infusão: gripe, tosse, rouquidão, bronquite, regula a
menstruação.
Uso externo : caspa e queda de cabelos
No álcool: verrugas.
Babosa - Aloe vera
Uso interno : estomáquica e laxante
Sumo - uso externo : anticaspa, antifúngico, antibacteriano, cicatrizante,
repelente, glaucoma
Supositório : hemorróida

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Melhores cuidados com a pele oxinov

o que leva a maior toxicidade sistêmica.8,9 Assim, as
peles dos RNs, dos lactentes e das crianças são particularmente
sensíveis ao excesso de secreções glandulares
(suor e sebo), aos ácaros do pó da casa, às bactérias
presentes no ambiente exterior, às impurezas
acumuladas na área da fralda (fezes e urina), à oclusão
pelo material das fraldas e a condições atmosféricas

tratamento para o cabelo
creme para cabelo
cuidar do cabelo
creme de cabelo
Como a barreira epidérmica é imatura nos RNs oxinova para a pele
e lactentes, a permeabilidade cutânea é muito elevada,
sobretudo, durante a primeira quinzena de vida.1
Isso promove um importante risco de toxicidade por
absorção percutânea de drogas.10 Por outro lado, essa
pele também é mais facilmente agredida mecanicamente,
como ocorre na zona de contato com as fraldas oxinova para os cabelos
ou pela utilização de lenços de limpeza, que causa
remoção repetida e localizada de células do estrato
córneo e aumenta, por sua vez, a permeabilidade
cutânea.1,10 Com o tempo, a pele da criança vai adquirindo
cada vez mais impermeabilidade, embora sempre

Os cuidados com a pele dos RNs, dos lactentes
e das crianças devem buscar preservar a integridade
cutânea, prevenir toxicidade e evitar exposições químicas
prejudiciais à pele.11 Como a função de barreira
cutânea efetiva é vital para o RN e seu funcionamento
é reduzido pela imaturidade desse período, cuidados
otimizados com a pele são muito importantes e
podem minimizar a morbi-mortalidade associada a
esse problema no período neonatal. Além disso, é
necessário ter em mente os aspectos particulares da
pele dos bebês e da criança, para prevenir e evitar os
riscos ligados aos produtos aplicados topicamente
nessa faixa etária.

CONSIDERAÇÕES SOBRE PREPARAÇÕES
TÓPICAS
Devido às características próprias da pele neonatal
e infantil, os produtos cosméticos destinados à
sua higiene e proteção requerem cuidado especial na
sua formulação. Uma das condições essenciais é que
sejam excluídos todos os ingredientes que possam
constituir potencial agressão cutânea.12 Essa premissa
é, obviamente, extensível a todos os cosméticos, mas,
sem dúvida, mais difícil de executar nos produtos
para aplicação sobre a frágil pele infantil.
 potencia sexual
libido
mais potencia sexual
compra libidimax

A absorção percutânea de drogas e agentes
tópicos é influenciada tanto pelas características físicas
e químicas da droga quanto pelas propriedades da
barreira cutânea. Quanto maior a relação entre superfície
corporal e peso, maior o risco de toxicidade percutânea.
Outros fatores implicados são imaturidade
dos sistemas de metabolização da droga e, em RNs,
principalmente os prematuros, a imaturidade da barreira
epidérmica.13
104 Fernandes JD, Machado MCR, Oliveira ZNP
An Bras

terça-feira, 5 de abril de 2016

gravidez na adolescência,

4A gravidez na adolescência, em nosso contexto sociocultural, tem sido vista e tratada
como uma questão exclusiva do universo feminino. Podemos detectar isso ao
identificar como são poucas as agendas que relatam experiências de pais
adolescentes. Sabemos pouco dessa realidade, a não ser que, via de regra, nessa
história o menino é um personagem com pouca presença e voz, e com pouco poder de
decisão. como aumentar a libido

4Apesar de tantas mudanças sociais ocorridas nos últimos anos, ainda faz parte da
socialização de qualquer menina que seu grande valor está em uma maternidade
futura. Mesmo com a variedade de papéis desempenhados pelas mulheres dentro da
sociedade, o papel de mãe não foi, nem de leve, ameaçado.
4As mulheres têm tido filhos(as), cedo ou tarde, dependendo de mecanismos gerados
pela própria sociedade. Por exemplo, no Brasil do século passado, a faixa etária entre
12 e 18 anos não tinha o caráter de passagem da infância para a vida adulta. Assim,
meninas de elite entre 12 e 14 anos estavam aptas para o casamento e, se não se
casassem nessa idade, seria problemático para os pais, uma vez que, após os 14 anos,
começavam a se tornar velhas para procriar. As uniões dessas crianças eram
abençoadas pela igreja. aumentar o desejo masculino

garcinia cambogia para emagrecer
garcinia cambogia emagrece
garcina camboja
garcina cambogia preço 4A gravidez e a maternidade na adolescência rompem com a trajetória tida como
“natural” nos dias de hoje: crescer, estudar, trabalhar e casar. Emergem socialmente
como problema e risco a serem evitados. A própria sexualidade dos(as) jovens se vê
contrariada pelos projetos que a sociedade lhes impõe, visando a determinados fins.
Por exemplo: a manutenção da reprodução dentro do marco da família – a remédio para aumentar desejo masculino
necessidade de mão de obra qualificada em condições de participar da sociedade de
consumo, a intenção de conter a pobreza por meio da diminuição de nascimentos,
sobretudo quando as mães sejam adolescentes pobres – pois a pobreza cobra do
Estado assistência, políticas públicas de saúde, de educação, de habitação.
4O combate à pobreza não se dá com o controle da natalidade e sim com políticas e
programas para a ampliação das liberdades individuais, tais como transferência de
renda, educação de qualidade, formação profissional, geração de emprego, promoção
da saúde, como afirma o Governo Federal. estimulante sexual

9Cavasin, Sylvia. Arruda, Silvani. Gravidez na adolescência: desejo ou subversão? Em
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/156_04PGM2.pdf. Acessado em 06/12/08.
42 - Sexualidades e Saúde Reprodutiva como aumentar o desejo masculino
Finalização da oficina
4Peça que, em conjunto, os(as) adolescentes e jovens pensem em ações possíveis de
se realizar na escola e nos serviços de saúde para que a discussão sobre a
sexualidade e a saúde reprodutiva aconteça.
4Registre as sugestões e, posteriormente, encaminhe-as aos(às) responsáveis pelo
projeto Saúde e Prevenção nas Escolas do município. Caso não haja o SPE, no seu
município, encaminhem suas sugestões aos(às) representantes das secretarias de
educação e de saúde.  energia sexual

Gravidez na adolescência  como comprar maxatin
Muitas vezes vemos reportagens na TV, revistas ou jornais sobre o aumento do
número de adolescentes grávidas. Essas notícias, geralmente, têm um caráter
negativo e culpabilizador, em que as meninas, muitas vezes, são retratadas como
“fáceis” e irresponsáveis por não tomarem contraceptivos orais e os meninos,
quando aparecem, são chamados de inconsequentes. creme para o rosto
No entanto, basta dar uma olhada nas estatísticas atuais para perceber que o
número de gravidezes na adolescência ou encontra-se estável ou até mesmo
diminuiu nos últimos anos, como é o caso do Estado de São Paulo onde, em
comparação a 1998, reduziu-se em 34,7% em 2007.

Mãe adolescente/Jovem mãe
Desde crianças, as meninas são estimuladas a desenvolver habilidades
relacionadas ao exercício da maternidade e do cuidado. Histórica e culturalmente,
associamos a imagem da mulher à de mãe, como se as duas coisas fossem
inseparáveis, ou como se para ser uma mulher completa, necessariamente, fosse
necessário também ser mãe. Tanto é assim que, muitas vezes, ouvimos frases
como “uma mulher sem filhos é como uma árvore sem frutos”, ou coisa parecida.
Nem toda mulher quer ter filhos(as) e não há nenhum problema nisso. Pelo
contrário, decidir não ter filhos(as) é um direito. Assim, a decisão pela
maternidade precisa estar atrelada ao desejo de cada mulher e não a construções
sociais impositivas.

Tais construções sociais impõem outras questões às mulheres: espera-se que
quando engravidem saibam tudo que se deve fazer, não podendo mostrar dúvidas
e fragilidade no papel de mãe. Esquece-se, muitas vezes, que ninguém nasce
sabendo ser mãe ou pai, que isso é algo que se descobre no dia a dia e com a
ajuda dos(as) outros(as).

domingo, 3 de abril de 2016

Como pintar o cabelo

Os ácidos comumente utilizados são HNO3, HCl, H2SO4,
HClO4 e HF, conforme pode ser observado na Tabela 4. O
HClO4 é utilizado, principalmente, para digerir a matéria orgânica
e o HF para eliminar a sílica. Nos procedimentos mais
recentemente utilizados em diversos laboratórios, há uma tendência
de fazer a digestão da amostra de cabelo em frasco
fechado e em forno de microondas36. Sendo utilizado forno de
microondas, dependendo da quantidade de cabelo a ser digerida,
basta adicionar somente HNO3 e H2O2. Com este método de
digestão, as quantidades de reagentes que precisam ser adicionadas
são menores, o que minimiza os problemas de contaminação.

cuidar do cabelo
cabelo liso
tratamento para o cabelo
creme para cabelo
Este procedimento deveria sempre que possível ser buscado,
tendo-se em vista que a solução resultante fornece um cuidar do cabelo
espectro mais limpo, ou seja, menor presença de íons poliatômicos
se as medições das concentrações dos elementos
pesquisados forem feitas por ICP-MS41,42. Também não são
introduzidos os íons Cl- e SO4
- que interferem em ETAAS43,44.
http://www.kolu-cn.com/curso-de-manutencao-de-celular/curso-de-assistencia-tecnica-de-celular
http://www.kolu-cn.com/curso-de-manutencao-de-celular/curso-de-manutencao-de-celular-online
http://www.kolu-cn.com/curso-de-manutencao-de-celular/curso-de-manutencao-em-celulares/
http://www.kolu-cn.com/curso-de-manutencao-de-celular/curso-de-conserto-de-celular-online/

Pelo fato da digestão ser mais rápida, os ciclos de aquecimento
podem ser repetidos até completa digestão da amostra. Independentemente
do uso ou não de microondas, a digestão em
frasco fechado diminui o risco de contaminação e a perda de
elementos voláteis.  cabelo liso

O uso de HClO4 deve sempre que possível ser evitado por
analistas inexperientes, tendo-se em vista que o mesmo é
potencialmente explosivo se for levado à secura . Nos exemplos
mostrados a seguir, pode-se notar que este ácido é bastante
utilizado, às vezes, por desconhecimento das suas características.
Por outro lado, o HF é incoveniente para o manuseio, porque
ataca o vidro. De qualquer forma, o procedimento de digestão
da amostra de cabelo deve ser otimizado de acordo com a
técnica de medida a ser utilizada. Assim, por exemplo, não há
necessidade de se digerir totalmente a matéria orgânica se
forem utilizadas as técnicas ETAAS, ETV-ICP-MS e ETV-ICPAES,
porque a mesma será eliminada na etapa de pirólise. pintar o cabelo

Porém, se a solução da amostra for introduzida diretamente
num plasma de Ar, por exemplo em ICP-MS, poderão ser
obtidos resultados incorretos, uma vez que a presença de C
afeta a ionização do analito45,46.
O cabelo pode ser também facilmente analisado sob a forma
de suspensão (“slurry”)47-50 ou diretamente32, onde a preparação
da amostra é rápida e menos sujeita à contaminação. Neste
caso uma pequena quantidade da amostra é moída em moinho
de bolas de Zr ou cerâmica32,47-50, com ou sem a presença de
nitrogênio líquido. Alguns mg da amostra são suficientes para
a suspensão, a qual pode ser preparada diretamente no próprio
copo do amostrador automático47. Para a estabilização da
suspensão normalmente são adicionados agentes tixotrópicos
(Triton X-100, glicerol, entre outros)47-50. O maior
inconveniente destes métodos é que o processo de moagem
pode contaminar a amostra. Melhores resultados podem ser
obtidos se a amostra for apenas parcialmente digerida com
pequena quantidade de HNO3 e H2O2 e aquecida por um curto
período de tempo e/ou submetida à agitação em banho ultrasom.
Neste caso a amostra não precisa ser moída, mais os fios
de cabelo devem ser o mais curto possível. A contaminação
será também menor se agentes tixotrópicos não precisam ser
adicionados (por causa da impureza dos reagentes), o que
ocorre quando uma sonda ultra-sônica estiver acoplada ao
amostrador automático. As técnicas mais adequadas para a
análise direta de suspensões são ETAAS, ETV-ICP-MS e ETVICP-

AES, porque não apresentam problemas tais como o
entupimento do nebulizador e carregamento excessivo da chama
ou plasma com a matriz da amostra e solvente, além de eliminar
adequadamente a matriz. A sensibilidade também é melhor
quando a vaporização eletrotérmica é utilizada, o que é
importante quando se deseja medir a concentração de elementos
presentes em baixa concentração (Co, V, Ag, Au, Tl, Sb, Cd,
entre outros)32,47-50. A análise de cabelo sob a forma sólida é
interessante porque o único tratamento que precisa ser dado à

Semente de chia emagrece

a semente de chia  pode trazer benefícios à saúde. Com o consumo de 25 g de semente de chia por dia durante 7 semanas há elevação dos níveis plasmáticos de ácido
α-linolênico e ácido eicosapentaenoico em mulheres pós-menopausa em 138% e 30%, respectivamente
(JIN et al., 2012). Chicco et al. (2009), investigando os benefícios da ingestão de semente de chia sobre
dislipidemia e resistência à insulina induzida, pelo consumo de uma dieta rica em sacarose (62,5%), sobre
ratos durante três semanas, demonstraram que a semente de chia impediu o início da dislipidemia e resistência à insulina, e a glicemia não se alterou. Além disso, quando a semente de chia forneceu a gordura durante os últimos dois meses do período de alimentação reduziu   a adiposidade visceral presente nos ratos.Substituir ingredientes menos nutritivos por outros  de maior valor nutricional, sem comprometer o sabor dos  alimentos, é uma prática de relevância para se constituir uma dieta saudável.

 A chia é particularmente interessante  dentro dessa lógica, que, além de melhorar o valor nutritivo, apresenta grande capacidade para reter água  e óleo, características que fazem dela uma candidata
natural como aditivo para produtos panifi cados e como  emulsão alimentar (OLIVOS-LUGO et al., 2010). Assim,  devido às suas propriedades, o enfoque desta revisão foi apresentar diversas possibilidades de utilização da chia na indústria de alimentos. 2 A semente de chia (Salvia hispanica L.) e
sua composição química  A chia (Figura 1) é cultivada comercialmente  no México, Bolívia, Argentina, Equador e Guatemala (COATES e AYERZA, 1996).  terrestris

Juntamente com a chia, o milho, o feijão e o amaranto foram os alimentos mais importantes de mais de 11 milhões de pessoas quando Colombo chegou à América. A chia também foi utilizada como uma oferenda aos deuses de Nahua (SAHAGUN, 1989) devido à perseguição religiosa, e, dado o fato de que não pôde ser cultivada na Europa, desapareceu  no século XVI. A chia pode crescer até 2 m de altura e possui um rendimento médio de 250 g de sementes por pé, sendo a melhor época de produção entre outubro e novembro, onde há chuvas espaçadas e calor. tribulus comprar    testosterona


As sementes de chia são utilizadas como suplementos nutricionais, bem como na fabricação de
barras, cereais matinais e biscoitos nos Estados Unidos, América Latina e Austrália (DUNN, 2010). Possuem uma  quantidade signifi cativa de lipídios (cerca de 40% do peso total da semente, sendo quase 60% como ômega-3) e também fi  hipertrofia muscular bra dietética (mais de 30% do peso total), ambos componentes importantes da dieta humana, e proteínas de elevado valor biológico (cerca de 19% do peso total). Além disso, contém minerais, vitaminas e antioxidantes naturais como tocoferóis (238-427 mg.kg–1) e polifenóis, sendo os principais compostos fenólicos o  ácido clorogênico, ácido cafeico, quercetina e kaempferol
(IXTAINA et al., 2011), que protegem os consumidores contra algumas condições adversas, tais como doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer (AYERZA e COATES, 2004; CRAIG, 2004).

domingo, 28 de fevereiro de 2016

Como decorar bolos

Pão-de-ló de Alfeizerão
6 gemas
2 ovos inteiros receitas de biscoitos
100 g de açúcar
50 g de farinha como fazer decoração de bolo
Batem-se os ovos inteiros com o açúcar e, quando a mistura estiver
esbranquiçada, juntam-se, a pouco e pouco, as gemas desfeitas. Bate-se tudo
durante mais 20 minutos com batedor manual ou batedor eléctrico. Sem bater,
junta-se a farinha bem peneirada. Deita-se a massa numa forma de folha ou de
barro forrada com um papel grosso. Tapa-se com uma folha do mesmo papel.
Leva-se a cozer em forno bem quente (225oC) durante 10 minutos. Retira-se do
forno e desenforma-se. Come-se no dia seguinte. como fazer biscoito
vender espetinho
fazer espetinho
como vender espetinho
como fazer espetinho eZy3GXyAWk0/VtNsAW0qVHI/AAAAAAAAAIU/x4Ft3ARdHss/s1600/curso%2Bde%2Bdecora%25C3%25A7%25C3%25A3o%2Bde%2Bbolo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">

__________________________________ curso para decorar bolos
Muitas crônicas indicam que o pão-de-ló de Margaride foi criado no século
XVIII por Leonor Rosa da Silva, que fornecia esse bolo para a Casa Real, o qual
ainda hoje é fabricado pelos seus sucessores. O autêntico pão-de-ló de Margaride
é cozido em forno de lenha em formas de barro não vidrado. Essas formas constam
de três tigelas, duas iguais e uma menor, sendo esta colocada invertida no centro
de uma das outras duas tigelas formando um cano. Depois de forrada com papel
grosso, em quadrados sobrepostos, a massa e aí deitada, os bicos do papel virados
para dentro e depois tapada com a outra tigela. fazer decoração de bolo
Pão-de-ló de Margaride bolo decorado com biscoito

19 gemas
6 ovos inteiros
500 g de açúcar
250 g de farinha
Raspa da casca de ½ limão
5 a 6 pedras de sal
Batem-se os ovos com o sal, o açúcar e a raspa da casca de limão durante
meia hora. Junta-se a farinha e mistura-se bem, batendo. Tem-se a forma forrada
com papel grosso e untado. Deita-se dentro o preparado e leva-se a cozer durante
meia hora em forno quente, sem exagero, coberto com papel grosso.
Curso de Tecnologia em Gastronomia decorar bolos
Confeitaria
56
Acredita-se que o pão-de-ló de Ovar exista desde 1700, e era uma iguaria
ofertada a personalidades que visitavam a Vila de Ovar. Comercialmente, desde
1900 esse bolo passou a ser vendido por algumas famílias. A massa era preparada
em enormes vasilhas de barro, batida à mão com pás enormes, por mais de duas
horas. Eram assados em formas (caçoilas) de barro, forradas com papel branco,
em forno comum. Várias pessoas e confeitarias tornaram-se famosas pelo fabrico
do pão-de-ló. Desta forma, d. Maria Rodrigues da Silva e sua filha “Rosinha da
Catrina” dedicaram-se ao fabrico e à venda dessa doçaria, sob o nome de “pão-del
ó ideal”.

Pão-de-ló de Ovar I
18 gemas
5 claras
250 g de açúcar
125 g de farinha
Batem-se as gemas e as claras com o açúcar durante cerca de 30 minutos.
Existe um batedor especial de madeira para bater o pão-de-ló, mas pode utilizar-se
o batedor eléctrico, gastando-se nesse caso apenas 15 minutos. Em seguida,
mistura-se rapidamente a farinha peneirada e deita-se a massa para uma forma
redonda previamente forrada com papel grosso. Leva-se a cozer em forno médio
(180oC). Deve ficar húmido.
Pão-de-ló de Ovar II

9 gemas
2 ovos inteiros
180 g de açúcar
70 g de farinha
Bater as gemas e os ovos com o açúcar por 20 minutos até ficar bem
aerado. Adicionar a farinha vagarosamente e misturar com uma colher de pau.
Despejar essa massa em uma forma bem alta forrada com papel manteiga untado.
Assar por 25 minutos até dourar.
Pão-de-ló Ovar III
24 gemas
8 claras
375 g de açúcar
250 g de farinha
Proceder da mesma forma que a primeira receita de pão-de-ló de Ovar. aprendainglesonline.com comofazerinvestimentos.com cursodeteologia.net.br comoreconquistar.net.br trader-esportivo.com comoemagrecerr.com.br aprendreracantar.com www.cursoviolaoparainiciantes.com bijuteriasatacado.net www.virtualcursosonline.com www.mega-suplementos.com cursodepinturaemtecido.com portaldeservicospontagrossa.com www.cursodebolo.com www.net-produtos.com produtos-online.net www.oportunitycursos.com www.netprodutosonline.com supersuplementos.net.br www.cyberprodutosonline.com fitoterapiacurso.com biscoitodecorado.wordpress.com cursodesketchup.wordpress.com www.cesnavarra.net

sábado, 13 de fevereiro de 2016

Sobre a saúde mental

estimular e adotar medidas cooperativas destinadas a impedir a introdução
e a propagação de doenças nos territórios dos governos signatários
ou procedentes dos mesmos;
3) uniformizar o registro de dados estatísticos relativos à morbidade nos
países dos governos signatários;
4) estimular o intercâmbio de informes que possam ser valiosos para melhorar
a saúde pública e combater as enfermidades próprias do homem.
Quatro anos mais tarde, em Lima, a VIII Conferência estabeleceu um
Conselho Diretor para a Oficina e aprovou que ela atuasse coletando dados
para a Oficina Internacional de Saúde Pública, criada em 1907, com sede em
Paris (BOSP, ano 7, n. 1, jan. 1928). Representado por João Pedro de
Albuquerque e Bento Oswaldo Cruz, o Brasil levou, para esse colóquio, informe
sobre saúde materno-infantil e seus progressos no país, apresentando
documento elaborado por Antônio Fernandes Figueira. A despeito dos trabalhos
históricos sobre a OPAS ressaltarem o papel da VII Conferência, devido
à aprovação do Código Sanitário, o exame do colóquio realizado em Lima
requer análise mais cuidadosa, uma vez que demonstra preocupações que
superavam as medidas sanitárias nos portos.

Isso não significa que o Código Sanitário Pan-Americano não se
mantivesse como tema central, algumas discussões detendo-se no caráter de
recomendação ou obrigatoriedade dos artigos do documento. Nesse debate,
uma referência importante foi a participação de Carlos Chagas em 1926
na Conferência Sanitária Internacional, realizada em Paris. O cientista brasileiro
defendera a proteção dos países do Atlântico, quanto a doenças resultantes
do intenso fluxo migratório, e redigiu o texto sobre os princípios
técnicos e científicos da profilaxia da febre amarela. médico fisioterapeuta

Como mecanismo de cooperação técnica, instituiu-se o cargo de
Comissários Itinerantes (viajeros) - funcionário dos serviços nacionais de saúde
que poderiam ser cedidos à Oficina e que deveriam prestar colaboração às
autoridades sanitárias dos países signatários. A VIII Conferência aprovou tam¬
bém um anexo ao Código Sanitário e definiu o processo de ratificação, completado
apenas em 1936, com a assinatura pelas 21 repúblicas existentes na América.
O processo de ratificação teria mesmo de ser longo, pois implicava aprovação
das medidas preconizadas pelo Poder Legislativo dos países americanos.
As conferências sanitárias, ao incluírem como ponto central de seu
programa os informes dos países, contribuem para que se compreenda a
importância de algumas enfermidades, aspectos do quadro sanitário e ações
em curso. medico dentista     médico oftalmologista

 No caso da VIII Conferência, encontram-se, por exemplo, evidências
sobre semelhanças do quadro sanitário dos Estados Unidos em relação
aos demais países americanos. A delegação norte-americana, formada por
Hugh S. Cumming, John Long e Bolívar Lloyd, apresentou informe sanitário
abrangente sobre o país, com dados sobre as seguintes doenças: tuberculose,
câncer, tracoma, bócio, febre ondulante (zoonose), lepra, encefalite
epidêmica, sarampo, febre das montanhas rochosas, difteria e paludismo. Des¬
tacou-se a redução da malária nos  médico ginecologista

EUA, observando-se, contudo, que a doença
permanecia como um dos mais graves problemas higiênicos em certos
pontos do país. Outros temas mencionados foram varíola, peste, notificação de
doenças transmissíveis, administração de higiene, inundações do rio Mississipi,
toxicomania, leite, proteção às mães e filhos e higiene industrial.

domingo, 31 de janeiro de 2016

Como pintar tecidos

ESTUDOS EM PEN-TABLETS
Existem várias TABLETS onde o desenho é feito em uma prancheta e a imagem e riscos vão
sendo acompanhados no monitor do computador. Temos a baixo preço tablets Genius e
Wacom, duas das marcas mais conhecidas. A caneta dos tablets permite a modulação do
risco,reagindo a pressão do desenhista.
Usando deste recurso você pode importar figuras e fazer estudos de desenho, luz, sombra,
perspectiva, etc. pintura em tecidos para iniciantes passo a passo

É um recurso muito interessante, detalho isso em meu livro Sketching na prática.
Esta é a capa de um futuro livro foi feita com um desenho feito em Pen Tablet, Sketching- II
a ser lançado futuramente. pintura tecidos frutas
Esta técnica é muito interessante útil para artistas digitais, ilustradores e outros segmentos
que misturam a técnica tradicional a tecnologia digital. Para qualquer artista uma
aprimoramento importante. pintura hidrografica
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USO DE MARCADORES E CANETAS- II pintura em tecidos flores
A técnica mista com o fundo feito em aquarela e a finalização de detalhes com pincel
atômico, marcadores e canetas diversas é muito interessante e cria efeitos diversos.
Aqui em mostro a diversidade de canetas e marcadores encontrados no mercado e de como
elas podem detalhar um trabalho previamente feito com aquarela.
Um conceito básico nesta mistura é equilibrar o uso do marcador, de forma resumida, pois
do contrário a aquarela ficaria muito riscada e o risco competiria com a pintura em si.
Assim no geral, salvo exceções onde o ilustrador quer fazer um trabalho de risco o uso deve
ser equilibrado. pinturas de tecido   hidrografia
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ACRÍLICO
A tinta acrílica é muito usada e permite ao artista realizar trabalhos rápidos e interessantes.
Em nossa coleção tenho um livro específico sobre essa técnica e seus fundamentos.
Aqui mostro como os trabalhos ficam interessantes e vívidos. A tinta seca rapidamente e
seu solvente é a água.

Um ponto interessante e extremamente importante é que os pincéis utilizados sejam
específicos, nunca misturando pincéis de aquarela ou óleo pois mesmo bem lavados estes
seriam danificados de forma irreparável. A tinta acrílica necessita de pincéis apropriados,
sintéticos de alta resistência e que devem ser muito bem lavados, durante a execução do
trabalho.
Não basta deixar mergulhado em água.

domingo, 17 de janeiro de 2016

Perder peso já pg

você não precisa ser um especialista em nutrição para utilizá-la. Com o
tempo, vai reparar que, igual a todas as pessoas do mundo, as suas
preferências alimentares giram entre 10 e 15 itens. Ao descobrir os
itens de sua preferência, você terá se tomado seu próprio especialista.
Por isso, a tabela é pequena. A intenção da Dieta Nota 10 é fazer
você pensar no que está comendo e em quantas notas aquilo vale. Por
exemplo: frutas. Não adianta listar todas as frutas do mundo, com seus
respectivos valores. Basta você saber que qualquer quantidade média
de fruta — uma maçã média, um tangerina média, uma quantidade
média de morangos — custa aproximadamente 25 notas. É cansativo
andar para cima e para baixo com uma lista de três mil itens. Com o
tempo, esse "catálogo telefônico" alimentar irá para o lixo porque você
perdeu a paciência de procurar o valor de tudo que coloca na boca.
Para os inseguros, uma dica: seu bom senso lhe dirá o tamanho
de uma maçã média ou de qualquer outro alimento. Todos sabem
quando comem de mais ou de menos. contratar psicologo em ponta grossa

Já conversamos sobre esse assunto. Mas, como ele é importante,
não custa repetir. A alimentação bem balanceada constitui-se de:
Isso está registrado em seu corpo. Instintivamente o bichohomem
procura esse equilíbrio. Claro, há distorções. Nesse caso, clinica odontologica em ponta grossa
procure um nutricionista ou nutrólogo e consulte o seu médico.
Aprenda definitivamente que não existem alimentos permitidos e
proibidos. Existem apenas alimentos. Se engordam ou emagrecem,
depende das notas que valem e da quantidade que você decidir comer. fazer fisioterapia em ponta grossa

comprar garcinia
garcinia preço
garciniacambogia
emagrecer com garcinia Por exemplo:  nutrição em ponta grossa
COM 120 NOTAS VOCÊ "COMPRA" UM BIFE MÉDIO
COM DUAS COLHERES DE ARROZ E DUAS DE FEIJÃO
OU UM MISTO QUENTE.
COM 50 NOTAS VOCÊ "COMPRA" UM BRIGADEIRO
(NEM PEQUENINO, COMO O DE FESTAS, NEM
ENORME, COMO O DE PADARIA) OU
UMA LARANJA E UMA MAÇÃ

A escolha é sempre sua, depende do que você está com vontade
de comer ou da sua fome. Na Dieta das Notas não existem proibições.
Consultando a tabela, deixe voar a imaginação e misture o que
quiser, como achar melhor. As horas de comer também são livres. Tudo
é permitido, desde que você não ultrapasse o número de notas que pode
gastar em um dia (24 horas, há quem goste de comer de madrugada).
Veja a tabela a seguir. Nela estão os números de notas diárias
permitidas em relação a seu sexo e a sua altura.
PARA EMAGRECER

domingo, 13 de dezembro de 2015

Como perder peso

POSSO COMER UM BOMBOM SEM SAIR DA DIETA?
Pode. Com açúcar, nougat (Nutella), nozes e a tudo que você achar que tem direito. Sem complexo de culpa. Pense bem: se você comer um bombom por dia, vai engordar?
E se comer cinco? Ou 10? Comer e emagrecer é uma questão já resolvida pela ciência da
nutrição. Você pode comer seu bombom diário e, ao mesmo tempo, emagrecer. serviço de oftalmologia

UM BOMBOM TEM 140 CALORIAS. CADA 10 MINUTOS NO CHUVEIRO, MENOS 20 CALORIAS. QUANTAS NOTAS "CUSTARÁ" UM BOMBOM?

Aliás, quem pretende fazer um bom regime de emagrecimento tem que se preocupar com a balança, com a nutrição do corpo e também com a qualidade de vida. Você pode e deve emagrecer sem abrir mão do que lhe dá prazer. Pode continuar bebendo seu chopinho. Pode não dispensar a santa farofinha de cada dia. Pode manter o feijãozinho com arroz. Também pode comer batata, pão e queijos. Ah, ia me esquecendo: macarrão, strogonoff e vatapá também já estão no cardápio de quem quer emagrecer. agropecuaria

Na verdade, você pode comer de tudo e perder os quilos que deseja. Porque emagrecer é simples, apesar de não ser fácil. Emagrecer, e se manter no peso ideal, exige mudar os hábitos alimentares. E, até
que os novos hábitos se transformem em nova rotina, a disciplina é fundamental. Por isto é que costumo dizer: emagrecer é simples. Existe um método científico para eliminar o peso extra. Mas mudar os hábitos
alimentares é complicado, pois, na maioria das vezes, trazemos estes hábitos da infância. Reeducar-se diante dos alimentos, usá-los na quantidade necessária, sem excessivos abusos ou restrições, é o x do problema.  veterinario  emagrecer com mulher 3s   como perder barriga apos gravidez  como emagrecer com mamãe sarada   como funciona método de sedução alpha

Para isso é necessário força de vontade. Você tem que acreditar que pode, sim, modificar seus vícios
alimentares. Se, durante alguns meses, você controlar cada coisa que comer, quando se der conta terá perdido muitos quilos e mudado, para sempre, as atitudes erradas que aumentavam o seu peso,  prejudicando-lhe a saúde. serviço de massagem   como emagrecer após o parto

quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Como reconquistar

Como reconquistar uma mulher

Gan har o seu ex-namorado ou namorada de volta não é real mente a parte mais difícil. A parte mais difícil é mantê-los. Afi nal de contas, eles deix aram-lhe uma vez, o que é impedi-los de sair de novo? Qual é o ponto quero conquistar uma mulher de obt er o seu ex-cos tas se você não pode mantê-los permanentemente?
Meu no me é Kevin, e eu estou como reconquistar aqui pa ra ajudá-lo através deste separação dolorosa e esperamos obter o seu ex-costas. Eu es pero que dizer por que eu não posso garantir que você vai ter o seu ex-co stas. Posso, no enta nto, gar anto que se você seguir este plano, suas chances de cons eguir o seu ex-namor ado ou ex-nam orada de volta irá au mentar sig nificativamente.

O que este arti go é sobre?

Este artigo é div idido em 5 etapas. Eu fiz isso po  rque desta fo rma você tem um plano passo a passo que você pode seg uir para obt er o seu ex-costas. É importante ter um plano a seguir, porque dep ois de um ro mpimento voc ê está ferido, emocionalmente esgotado e, acima de tudo, con fuso. E dur ante este estado de con fusão, você é obri gado a fazer um monte de erros que vai realm ente prejudi car suas chances de volt ar a ficar juntos.
Eu tenho visto pe soas fazer como conquistar uma mulher estes erros uma e ou tra vez (na minha 
dois a nos três anos de experiência aju dando as pessoas com rom pimentos). Ter um pla no lhe dá um se nso de direção e remove toda a con fusão. Um pla no lhe dará algo para ol har para frente quando você está se sentindo para b aixo e não tem cer teza sobre si mes mo. Um plano irá dar-lhe esperança. Este ar tigo é esse plano.

Mas o que são es ses erros que você falar?

Estou contente por ter como reconquistar uma mulher pergu ntado porque a prime ira parte deste guia é precisamente sobre estes erros.

Seios grandes

Seios grandes

Seios grandes, redo ndos e firmes são o que mu itas mulheres desejam ter. Para muitos seios, cheios simbolizar be leza e aumentar a fem inilidade de uma mulher. Enquanto algumas mulheres aumentar seios são natura lmente aben çoados com seios firmes, há muitos que são extremamente conscientes sobre o peq ueno tam anho dos seus seios.
A mama é uma massa de glandular, gord ura e tecido conjuntivo. Alterações do tecido mamário durante a puberdade, durante o c clo me nstrual, durante a gravidez e após a menopausa. ereção

Durante a pub erdade, os seios resp onder a alterações hormonais no organismo e começar a desenvolver-se. O estrogénio e a proge sterona são os dois hormonas que desempenham um papel chave aumentar o busto  no desenvo lvimento dos seios. Nutrição e genética também desempenham um papel import ante em det erminar o tam anho dos seios de uma mulher. potencia masculina
A indústria da beleza é como aumentar os seios inund ado com uma varied ade de opções de a mpliação do peito que vão desde cremes, píl ulas e injeções hor monais para as opções cirúrgicas caras. Se você quer ir a maneira natural, existem alguns rem édios nat urais que pode m lhe dar bons resultados.
Alguns exerc ícios como flexões, flexões de pa rede, bancada prensas, prensas peito e compressões torácicas pode m ajudar na am pliação do peito. Esses exercícios envolvem o movimento dos braços e om bros, que vai ton ificar os teci dos da pele e do músculo e em torno da área do peito. Este, por sua vez fa rá c om que seus seios mais firmes e parecer maior. 
Faça esses ex ercícios diaria mente por pelo me nos 30 minutos. Para ter certeza de que você está fazendo correta mente, procu rar aconse lhamento profissional de um instrutor de ginástica ou treina dor.